指宿溫泉 — 照片：Trinida · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons
指宿溫泉：砂浴、泉質，以及從鹿兒島和福岡怎麼去
指宿是薩摩半島最南端的海邊溫泉小鎮，差不多是日本本土能到的最南邊。大家來這裡幾乎只為了一件事：在海灘上被熱沙埋到脖子。這篇說明砂浴實際上怎麼進行、底下的泉水是什麼、怎麼排成一日遊或住一晚、從鹿兒島和福岡怎麼去，以及有車或多一天的話附近還有什麼。
數字怎麼說
本站資料庫記錄的指宿溫泉是氯化物泉，源泉溫度 82 °C，不降溫根本無法入浴。
- 本站記錄指宿有 53 間旅館。在九州有旅館數記錄的溫泉地中最多，第二名是福岡縣的原鶴溫泉（23 間）。
- 指宿的維基百科條目在本站的統計中被閱讀 539 次：在本站記錄的九州 171 個溫泉地中排第 15，在全國 1,538 個中排第 128。鹿兒島縣的 39 個溫泉地中，比它多的只有吐噶喇列島的兩座小島，而那兩個條目寫的主要是島本身。
- 九州源泉達 80 °C 以上的溫泉地有 14 個。其中被閱讀次數比指宿多的，只有黑川、別府的鐵輪、杖立，以及偏遠的小寶島。
本站沒有指宿的 pH 記錄，也不寫泉水或熱沙對身體有什麼作用。可以預期的是透明、帶鹹味的泉水：泉源離海很近，碰到嘴唇會嚐到鹹味。
砂浴怎麼進行
砂むし（砂蒸，日文讀音 suna-mushi）是多數人來指宿的理由。溫泉水從海灘底下滲出，從下面把黑色的火山沙加熱。工作人員挖一道淺溝，你躺進去，他們再用鏟子把沙蓋到你的脖子。
- 不是裸湯。會發一件棉質浴衣穿著躺進沙裡，男女並排躺。在設施的更衣室換衣服，自己的衣服放在那裡。
- 時間很短。工作人員通常建議十分鐘左右。感覺像是蓋著一條又重又很熱的毯子，熱度上升得很快。工作人員說可以起來就起來；覺得不舒服就提早起來。不是越久越好。
- 之後要洗澡、泡湯。穿著沾滿沙的浴衣走回去，把浴衣丟進回收箱，沖掉沙子，再到一般的室內溫泉浴池泡一下。砂浴加泡湯大約一小時。
- 要看海的狀況。漲潮或天氣不好時海灘會關閉，砂浴改在有屋頂的地方進行，方式一樣。
最有名的公共砂浴是市營的 砂むし会館 砂楽（砂樂），就在鎮中心的海灘上。幾間大飯店有住客專用的砂浴，往南靠近山川也有另一處公共砂浴。費用和營業時間會變動，出發前請確認。
有刺青的人，規定由每間設施自己決定。砂浴雖然穿著浴衣，但之後還是要裸身洗澡泡湯。請看有刺青可以泡溫泉嗎和私人風呂。
不過夜怎麼泡
指宿是最容易當天來回的溫泉地之一，因為主要的體驗是公共設施，而不是旅館的浴池。從鹿兒島中央站搭早上的火車，泡完砂浴、吃午餐、看鰻池或海岸，晚餐前就能回到鹿兒島。很多大飯店也開放付費的一般浴池給純泡湯的客人。純泡湯怎麼進行，請看不過夜也能泡的溫泉；其他注意事項請看泡湯禮儀。
指宿周邊景點
半島南部是火山地形，有海岸線、火山口湖和圓錐形的山。本站資料中從溫泉街出發的直線距離：
- 岩崎美術館，0.2 km，在飯店區裡。
- 鰻池，4.7 km，一個圓形的小火山口湖。旁邊的小聚落鰻溫泉會用噴氣孔的蒸氣煮食物。
- 唐船峽，10.7 km，以流水素麵聞名：冰涼的麵條順著流水漂過來，夏天很受歡迎。
- 開聞岳，13 km，幾乎完美的火山錐，常被稱為「薩摩富士」。登山大約要花一整天。
- 知覽，往西北約 27 km，有保存下來的武家屋敷，以及紀念戰時從那裡起飛的飛行員的和平會館。開車或搭巴士請留半天。
半島南部的巴士班次很少。如果一天內除了溫泉街和鰻池還想多看幾個地方，租車或包半天計程車會方便很多。
住宿推薦怎麼選
指宿有 53 間旅館，是以海邊大飯店為主的度假型溫泉地，很多飯店有自己的砂浴和海景，離海遠一點的地方也有小旅館和民宿。多數大飯店附晚餐和早餐，也有從指宿站出發的接駁車。請看「一泊二食」是什麼意思和溫泉旅行要花多少錢。
如果比較想住在有餐廳的城市，可以住鹿兒島、白天下來泡。想在人少的清晨泡砂浴，或打算爬開聞岳的話，住在指宿比較合適。
交通：怎麼去
到溫泉街不需要開車。JR Pass 可以搭火車。
- 從鹿兒島中央站。JR 指宿枕崎線沿著海灣往南，到指宿站大約一小時。也有特急「指宿之玉手箱」（Ibusuki no Tamatebako），時間稍短，一天只有幾班。溫泉街離鹿兒島中央站直線 41.5 km。
- 從鹿兒島機場。有直達指宿的巴士，大約 1 小時 35 分。機場在鹿兒島市北邊，直線距離 64.8 km。
- 從福岡。從博多搭九州新幹線到鹿兒島中央站，最快的班次大約一個半小時，再轉指宿線。全程請抓三小時左右。和離福岡更近的溫泉地怎麼比，請看九州溫泉。
- 從指宿站。到砂樂和海邊的飯店，搭計程車或巴士一下子就到，走路大約二十分鐘。
指宿線的班次不多，指宿以南往山川、枕崎方向更少。時間只是大概，時刻表也會變，出發前請確認最新的路線。
指宿還是別的地方？
- 鰻溫泉往西 4.2 km，在鰻池旁，是很小的硫磺泉，和指宿的度假飯店正好相反。已經到了鰻池的話值得順路看看。
- 伏目溫泉在海灣南端的山川附近，記錄為 100 °C 的氯化物泉，從山川站搭計程車約十五分鐘。這裡是海邊的一處入浴設施，不是溫泉街。
- 開聞溫泉往西南 9.6 km，在開聞岳山腳，氯化物泉，地方很小。要爬山的話很方便。
- 古里溫泉往北 36.3 km，在櫻島上，氯化物泉，48 °C，有 2 間旅館，就在活火山下。從鹿兒島市區搭短程渡輪過去，不是從指宿。
- 霧島溫泉鄉往北 77.1 km，在鹿兒島機場附近的山裡，是幾個溫泉聚落的總稱，被閱讀的次數和指宿接近（453 次）。想泡山裡的溫泉選霧島，想要海和砂浴選指宿。
九州其他地方，別府也有砂浴，泉質的種類也多得多。黑川和雲仙是山裡的溫泉地，都在很北邊。
不要做的事
不要因為付了錢，就在沙裡待得比工作人員建議的更久。
不要帶貴重物品到海灘上，請放在置物櫃。
不要把指宿排成福岡出發的一日遊。做得到，但一整天大多會在火車上。請住鹿兒島或指宿。
不要因為鎮上某間浴場接受刺青，就以為其他地方也接受。每間設施自己決定。